Cinthya Urbina

En la vida, todas atravesamos momentos que nos marcan profundamente, experiencias que dejan huella en el corazón y que, muchas veces, sin darnos cuenta, seguimos cargando a lo largo del tiempo. Aprendemos a continuar, a sostenernos, a “estar bien”, pero dentro de nosotras hay emociones no expresadas, heridas no reconocidas y vínculos que, aunque ya no estén presentes, siguen teniendo un lugar activo en nuestra historia interna que nos mantienen estáticos. Soltar no es simplemente dejar atrás....

Mujeres que se sostienen desde su energía y amor es un espacio de encuentro y sanación donde las mujeres pueden reconectar consigo mismas y con otras desde la sororidad, la empatía y el apoyo mutuo. A través del retiro Mujeres Sanando, se abre un ambiente seguro y amoroso para compartir experiencias, mirar la propia historia con mayor conciencia y recordar la fuerza interior que habita en cada mujer, acompañadas por la guía y experiencia de Movimiento Sistémico. Si quieres, también puedo hacer

La escritura terapéutica es una herramienta profunda que permite resignificar el dolor y transformar la manera en que construimos nuestra identidad. Desde la terapia narrativa comprendemos que no somos el problema, sino la historia que hemos construido alrededor de él. En este artículo exploramos cómo escribir en consulta ayuda a organizar emociones, recuperar la autoría personal y abrir camino hacia una narrativa más consciente y fortalecida.